Unser Ratgeber
Fröhlich und unbeschwert waren wir meist in unserer Kindheit oder Jugendzeit. Da wir Menschen eine Einheit von Körper,
Die Forschung der Nutri-Epigenetik beginnt bereits in der Gebärmutter. Denn Ernährung beeinflusst schon die Genaktivität des ungeborenen Kindes
Fälschlicherweise ernten Menschen, die damit angeben kaum zu schlafen und viel zu arbeiten, häufig Anerkennung. Sie sagen damit
Seit 2010 haben die Schlafstörungen bei Berufstätigen zugenommen. Schlafmittel werden immer häufiger eingesetzt und stören noch mehr unsere
Schläfst Du regelmäßig weniger als 7-8 Stunden, kannst schlecht ein- und/ oder durchschlafen und fühlst Dich schon morgens
Es gibt verschiedene Arten von Stress wie z.B. den emotionalen Stress durch Glaubenssätze, chemischen Stress durch Umweltgifte und
