Wirklich fröhlich und unbeschwert waren wir zumeist in der Erinnerung an unsere Kindheit und/oder Jugendzeit.
Freudvoll erwachsen zu sein scheint für die meisten von uns eher schwierig, oder gar nicht erreichbar zu sein. Da wir Menschen eine Einheit von Körper, Geist und Seele sind, haben folgende Lebensbereiche einen entscheidenden Einfluss auf unsere Epigenetik:
-die eigene Gedanken- und Gefühlswelt; Glaubenssätze, Einstellungen / Mind-Set
-Psycho Epigenetik – jede Seele braucht eine feste Verbindung zur Schöpfung
-die Ernährung (Nutri-Epigenetik) die moderne Ernährung bringt nicht genügend „Bausteine“ in unseren Körper, damit er immer aktuell ausgerüstet ist und widerstandsfähig bleibt
-transgenerationale Epigenetik – wir vererben nicht nur unsere Gene, sondern auch unsere pers. Traumata und Stresssituationen, unsere schlechten Gewohnheiten und falsche Ernährung u.a.m
-Bewegung und Sport (Physio-Epigenetik) Bewegung und maßvolle sportliche Tätigkeit geben unserem Körper nötige Impulse zu Regeneration und Immunabwehr
-das soziale Umfeld des Menschen (Sozio-Epigenetik) die Auswirkungen Deiner sozialen Bindungen/Beziehungen auf Deine Gesundheit
-Thema Stress (seelisch, physisch oder chemisch) Dein „Kopf-Kino“, Deine Unfälle und Verletzungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Suchtgiftbelastungen
-Belastung durch Umweltgifte bzw. Deine persönliche Fähigkeit zur Entsorgung der Gifte aus Deinem Körper (Entgiftung)
-Vitamin D – Stoffwechsel – kann nur unter klar definierten Voraussetzungen gesundheitsfördernd ablaufen (ist bei uns meist sehr schlecht ausgeprägt)

Wie Du selbst in deine Lebensfreude eintauchen kannst und was dazu erforderlich ist, können wir in einigen Coachings mit Dir gemeinsam herausarbeiten. Deine Freude soll vollkommen werden.