Schlaf

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Schläfst Du regelmäßig weniger als 7-8 Stunden, kannst schlecht ein- und/ oder durchschlafen und fühlst Dich schon morgens erschöpft? Hast Du Lust, Deine Schlafqualität zu verbessern und wieder erholter und energiegeladener in Deinen Tag zu starten? Dann lass uns darüber reden!

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Stressmanagement

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Es gibt verschiedene Arten von Stress wie z.B. den  emotionalen Stress durch Glaubenssätze, chemischen Stress durch Umweltgifte und physischen Stress durch körperliche Traumata. 

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