Negative Gedanken und Muster - immer die gleiche Leier

Entdecken,
warum immer negative Gedanken/Muster auftauchen und wie Du damit umgehen kannst.
Lernen,
positiver zu denken und negative Muster zu durchbrechen.
Wissen,
dass wir durchschnittlich zu 80-90% heute die gleichen negativen Muster denken
wie auch schon gestern und die Tage zuvor!?!
Ist Dir schon mal bewusst geworden, worüber Du den Tag über so nachdenkst?

Welche Gedanken-Muster gehen Dir oft und immer wieder
– auch unbewusst – durch den Kopf?
Negative Muster bringen angsterfüllte Gedanken
und führen zu entsprechenden Emotionen und umgekehrt!

„Was immer wir in unseren Geist pflanzen und durch Wiederholung
und Emotionen nähren, wird eines Tages Wirklichkeit werden.“         
Zitat: Earl Nightingale

Wenn wir immer wieder negative Gedanken-Muster über uns selbst denken,
dann wird dadurch permanent unsere Stressachse aktiviert!

Stresshormone wie Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin werden ausgeschüttet –
der Körper wechselt, bildlich gesprochen, in den „Kampf- oder Fluchtmodus“,
was massive Auswirkungen auf den Stoffwechsel Deiner Zellen hat …! 

Wenn Dir diese beschriebene „Negativ-Gedankenspirale“
im Kopf irgendwie bekannt vorkommt, dann lass Dich an dieser Stelle unbedingt ermutigen!
Denn Veränderung ist möglich

Mehr über diese Zusammenhänge erfährst Du hier unten!